Questo Puoi Curare: la difficoltà a dire di no con la formula “Ho bisogno di pensarci, ti rispondo dopo”
Dire di no può essere difficile per molte persone. Spesso, ci troviamo ad affrontare situazioni…
Salute Mentale
Salute Fisica
Questo Puoi Curare: la sudorazione eccessiva delle mani con impacchi freddi brevi
La sudorazione eccessiva delle mani: una condizione comune La sudorazione eccessiva delle mani, conosciuta anche…
Alimentazione
Questo Puoi Curare: l’alitosi da alimenti forti con masticazione di foglie di menta fresca
L'alitosi, o alito cattivo, è un problema comune che può essere causato da diversi fattori,…
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Questo Puoi Curare: la vergogna per un errore con una frase di auto-riconoscimento gentile
La vergogna è un'emozione universale che può colpire chiunque, indipendentemente dall'età, dal sesso o dallo…
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Questo Puoi Curare: il mal di gola ricorrente con risciacqui giornalieri di acqua e sale
Introduzione al problema del mal di gola ricorrente Il mal di gola è un disturbo…
Alimentazione
Questo Puoi Curare: la sonnolenza post-pasto con l’eliminazione di pane e pasta nello stesso pasto
La Sonnolenza Post-Pasto: Un Problema Comune La sonnolenza post-pasto è un fenomeno comune che colpisce…
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Questo Puoi Curare: l’ansia da messaggi non letti con la disattivazione delle notifiche per 2 ore
La Psicologia dietro l'Ansia da Messaggi non LettI L'ansia da messaggi non letti è un…
Salute Fisica
Questo Puoi Curare: la sensazione di gambe pesanti con sollevamenti gambe contro il muro
La sensazione di gambe pesanti: una condizione comune La sensazione di gambe pesanti è una…
Alimentazione
Questo Puoi Curare: la voglia di dolce dopo cena con cannella in polvere su una mela cotta
La Voglia di Dolce dopo Cena: un Problema Comune Quante volte ci è capitato di…
Salute Mentale
Questo Puoi Curare: il distacco emotivo con la pratica di nominare 5 emozioni in 1 minuto
Il Potere delle Emozioni: Capire e Gestire il Distacco Emotivo Il distacco emotivo è una…